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7 itens funcionais para acabar de vez com o sedentarismo e praticar exercícios

Caneleira, extensor e outros aparelhos para criar sua academia particular

Redação Publicado em 29/01/2021, às 14h27

7 itens funcionais para acabar de vez com o sedentarismo e praticar exercícios - Reprodução/Amazon
7 itens funcionais para acabar de vez com o sedentarismo e praticar exercícios - Reprodução/Amazon

Para acabar com o sedentarismo e ainda malhar e praticar exercícios com praticidade e comodidade dentro de casa, preparamos uma lista completa com produtos essenciais para voltar a ativa e cuidar do corpo. Crie sua própria academia com funcionalidade. 

  1. Barra de Exercícios Fitness com Fixação para Porta Suporta até 150Kg Atrio - https://amzn.to/3jaxgTD

Além de ser leve, prática e fácil de instalar e retirar, promove um completo desenvolvimento dos músculos superiores e centrais, através de exercícios intensos utilizando o peso do próprio corpo.

  1. Peças Elástico Extensor Exercicio Funcional Até 100 libras Kit Elástico Extensor Treinamento Pilates Exercícios Academia Acessórios - https://amzn.to/3owKaMH

Conjunto de faixas de resistência progressiva. Aumente a força, construa músculos magros e tonifique seus braços, pernas, glúteos e saque com um conjunto de bandas de loop de 5 peças que inclui cinco níveis diferentes de treinamento codificado por cores com resistências leve, média e pesada.

  1. Caneleira de Peso KIT 4KG (2 UN 2KG) Hidrolight - https://amzn.to/3cmERwN

A caneleira serve para exercícios de fortalecimento e tonificação das pernas. Oferece proteção e segurança durante a atividade física; ideal para exercícios de fortalecimento dos músculos de quadril, joelho, perna e tornozelo, como os glúteos, coxas e panturrilha.

  1. Extensor Toning Tube Fitness em Formato de 8 Fitness Cinza/Preto Atrio - https://amzn.to/2YoWzYb

Para o fortalecimento dos ombros, peitos, glúteos entre outros grupos musculares é um elástico em formato de oito que proporciona um treinamento prático, seguro e mais intenso.

  1. Anilha Emborrachada , Polimet - https://amzn.to/3t7HUPp

As anilhas vazadas são práticas para a execução de exercícios físicos, auxilia no desenvolvimento de estruturas articulares fortes e flexíveis. Este modelo oferece grande variedade de exercícios com uma única peça, intensificando a produção de potência muscular.

  1. Hand Grip Simples Espuma (Par), Liveup Sports - https://amzn.to/3iYFIFe

O hand grip é uma ótima maneira de melhorar a musculatura das mãos e manter o corpo ativo em qualquer lugar, seu tamanho compacto é ideal para ser utilizado no conforto do lar ou para levar em viagens. Basta apertá-lo com força para começar a sentir a musculatura enrijecendo.

  1. Mini Jump, cama elástica academia com suporte - https://amzn.to/2MCpMfS

Uma forma divertida de se exercitar e queimar calorias, oferecendo muitos benefícios para quem quer ter uma vida saudável. Desenvolvidos para fortalecer pernas e glúteos, que ajuda na melhora do sistema cardio respiratório, auxilia na prevenção a doenças degenerativas, melhora a circulação e o metabolismo. 

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