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Foco nos estudos: confira dicas super práticas para melhorar a produtividade no dia a dia

Confira dicas e itens que vão te ajudar a acabar com a procrastinação na hora dos estudos

Vitória Araújo Publicado em 03/08/2021, às 15h07

Preparamos uma lista com itens perfeitos para te dar aquele empurrãozinho na hora dos estudos - Reprodução/Amazon
Preparamos uma lista com itens perfeitos para te dar aquele empurrãozinho na hora dos estudos - Reprodução/Amazon
1. Estabeleça horários e um cronograma: que tal montar um cronograma para definir os melhores horários para estudar? Ter uma programação que se encaixe no seu dia a dia pode ajudar bastante a estabelecer metas e objetivos mais claros. Uma sugestão é que, depois da aula, você revise tudo o que aprendeu naquele dia. Assim, o conteúdo não ficará acumulado!
 
2. Anote tudo o que você precisa fazer: além de ter horários estabelecidos para os estudos, uma ótima opção é anotar todas as suas próximas tarefas no papel, por ordem de prioridade. Assim, você consegue se organizar melhor e entender o que precisa ser entregue nos próximos dias, sem correr o risco de esquecer algo e ter que fazer na última hora.
 
3. Defina um local reservado para estudar: se possível, mantenha um lugar fixo em casa para realizar as tarefas e organizar os materiais da aula. Se for um ambiente mais sossegado e com boa iluminação, melhor ainda! É super importante que você fique confortável, mas nada de escolher a própria cama ou o sofá, hein?
 
4. Crie uma rotina pré-estudos: manter um “ritualzinho” antes de começar os estudos é uma boa forma de fazer o corpo assimilar que o dia está começando. Escutar músicas para relaxar (ou para animar), fazer alongamento, meditar por alguns minutos ou substituir o pijama por outra roupa confortável, por exemplo, são práticas que vão fazer sua mente entender que é hora de vencer a preguiça e não ficar mais de bobeira.
 
5. Deixe o celular beeem longe: assim como ficar de pijama o dia todo, sabemos que mexer no celular várias vezes por dia é tentador! No entanto, o aparelho pode ser uma má companhia na hora dos estudos. Afinal, são tantas notificações por lá que fica ainda mais difícil manter o foco e a concentração. Por isso, na hora de estudar, evite o celular, televisão ou qualquer outro eletrônico que possa te distrair. Aproveite para se desconectar do mundo por um tempinho!
 
6. Faça pequenas pausas: ninguém aguenta estudar o dia todo sem parar, não é mesmo? Para garantir uma boa produtividade, também é essencial respeitar o seu tempo e fazer pequenas pausas para relaxar e distrair a mente. Dessa forma, você também consegue dar uma assimilada em tudo que acabou de aprender e fazer os estudos renderem bem mais.
 
E aí, curtiu as dicas? Para te ajudar a deixar a rotina de estudos ainda mais completa, selecionamos alguns itens que você não pode deixar de ter em casa. Confira:
 
1. Cadeira Gamer, MyMax: https://amzn.to/2WHOctb
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2. Memory Board, 40x40cm, Nanus: Https://Amzn.To/3fqadtx
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3. Meu Plano Perfeito (Alessandra Rigazzo): Https://Amzn.To/2vtknan
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4. Luminária de mesa, Taschibra: Https://Amzn.To/3fky8ud
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5. Caneta Hidrográfica, Point 88, 15 Cores, Stabilo: Https://Amzn.To/3yyfgql
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6. Caneta marca texto, Boss, 6 Cores, Tons Pastéis, Stabilo: Https://Amzn.To/3jagpay
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7. Papel sulfite A4, 500 folhas, Charmex: Https://Amzn.To/3fos1pb
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8. Caderno capa plástica, Happy, 80 Folhas,1 Matéria, Tilibra: Https://Amzn.To/3jcuadn
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9. Caderno Inteligente, Arco-íris Pastel, 80 Folhas: Https://Amzn.To/3cit0dv
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10. Blocos de notas adesivas amarelo - 4 blocos de 38 Mm X 50 Mm, 100 folhas cada,  Post-it:Https://Amzn.To/3fnxj96 
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11. Fichário 4 Argolas A4, Tons Pastel, Com 96 Folhas E 5 Divisórias, Lilás - YES: Https://Amzn.To/3ijm8od
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12. Lápis De Cor Ecolápis Caras & Cores 12 Cores + 6 Tons De Pele - Faber-Castell: Https://Amzn.To/3fr1jwa
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13. Multifuncional Ecotank L3150 - Tanque De Tinta Colorida, Wi-fi Direct, Usb, Bivolt - EPSON: Https://Amzn.To/3lkoimv
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14. Ficha Pautada 6"X9", 15, 3x22,9cm, Multicor, Pacote De 100 Folhas - São Domingos: Https://Amzn.To/3ifexgz 
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15. Canetinha Hidrográfica Bicolor, 24 Canetas, 48 cores, Faber-Castell: Https://Amzn.To/3lw5sss
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16. Caneta Esferográfica 0.7mm,Re-liner, 5 Cores, Stabilo: Https://Amzn.To/37dv20z
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17. Bloco Exercícios Lettering A4,Graf, Karol Stefanini, 180gr, 28 Folhas - CIS: Https://Amzn.To/3fqjthh
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18. Pasta Catálogo, Ofício, Yes, Bd20nsvm, 20 Sacos, Vermelha: Https://Amzn.To/3xl8lso
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19.Blocos De Notas Adesivas, 4 Blocos De 38 X 50 Mm - 50 Folhas Cada, Multicor - Post-it: Https://Amzn.To/3c81kym
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20. Marcador De Página Adesivo, 5 Cores Neon, 11.9 X 43.2 Mm - 100 Folhas - Post-It: Https://Amzn.To/3jeeeo6
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